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横浜のセクシュアルマイノリティ向けスペース「SHIPにじいろキャビン」に行ってきた

横浜駅から徒歩7分ほどの場所にあるセクシュアルマイノリティ向けコミュニティスペース「SHIPにじいろキャビン」に行ってきました。 SHIPにじいろキャビンとは? NPO法人SHIPが運営するコミュニティスペースです。 セクシュ...
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デスクワーク×うつで悩んだらやることはただひとつ、体を動かそう!

仕事はほとんどデスクワーク、昼も夜もなく不規則に活動し、休日も自宅にこもってのんびり。 そんな100%インドアな生活を送っていませんか? PCをフル活用する仕事が増えた昨今、そういった人はかなり多いのではないでしょうか。 ...
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うつの予防・回復・再発防止に。認知行動療法を実践するWebサービス「U2plus」

U2plusというWebサービスをご存じですか? うつの当事者に向けたコミュニティで、認知行動療法に基づいた仕組みを無料で利用することができるんです。 本記事では、U2plusを実際に利用している筆者が、U2plusについて所感...
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【お知らせ】ブログ再開します!

お待たせいたしました! 7月8日の記事を最後に突如更新がストップしてしまっていた当ブログですが、本日より再開したいと思います。 何があったのかというと、うつと風邪に同時にやられてしまい、お仕事もろとも休養しておりました。 ...
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絶品シフォンケーキにロイヤルミルクティー。紅茶専門店『サンドグラス ヨコハマ』

横浜の元町に、シフォンケーキとロイヤルミルクティーがとっても美味しい紅茶専門店があることをご存じでしたか? 今回はそんな素敵なお店、『サンドグラス ヨコハマ』についてご紹介します。 元町を散歩するならぜひ立ち寄りたい名店です。 ...
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そんな赤裸々に書いちゃって大丈夫?私がブログを開けっぴろげに書く理由

既にいくつかの記事を読んでくださっている方はおわかりかと思いますが、当ブログはかなり開けっぴろげにいろんな話題に言及しています。 近頃はその赤裸々っぷりが原因で、身近な人に「大丈夫…?」と心配されてしまうことも多くなりました。 ...
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クエスチョニングって知ってる?自身のセクシュアリティやジェンダーがわからない人々

セクシュアリティやジェンダーについて、自身のアイデンティティが定まっていない人のことを『クエスチョニング』と呼ぶんだそうです。 まさかこんな概念があったとは…! クエスチョニングについて詳しく この言葉を知ったきっかけは下記の...
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ブログが書けなくなった… その原因と再び書けるようになった理由

1日1記事の毎日更新を続けている当ブログですが、事情があって書けない日は翌日にまとめて2記事書いたりもします。 終日予定が入っていた日や、睡眠不足になりそうなときなど、優先順位的にどうしても…!というケースですね。 そうでない限...
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日帰り天然温泉で非日常の安らぎを。宮前平源泉 湯けむりの庄に行ってきた

田園都市線のローカル駅・宮前平から徒歩4分。 渋谷から電車一本25分と、都心からも意外に近いこの場所に、素敵な日帰り温泉があることをご存じでしたか? 日帰り温泉なら神奈川の源泉かけ流し湯 | 宮前平源泉 湯けむりの庄 ...
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大人も本気で挑め!フィールドアスレチック 横浜つくし野コースに行ってきた

大人だって、たまには子どもみたいに思いっきり体を動かして遊びたい! 運動神経ゼロだけど、ストレス発散に全力で暴れ回りたい! そんなときにおすすめなのがフィールドアスレチックです。 「アスレチックって、子どもの遊び場の?」と...
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